Sou tèt 10 Zumba diskite DVDs pou les

Zumba te devni yon trè popilè ak konnen fòm kapasite dans te vize pou moun ki vle pou yo ka byen plase e pèdi pwa, e ki pou ta renmen gen yon nouvo panse a eksitan chemen ki fè sa. Danse deplase ak aérobie estil routines se aranjman nan klas Zumba ak entraînement. Men ki jan ka yon moun aprann kijan pou fè Zumba pou diskite? Geyen kounye a yon bon kantite instructeurs pwofesyonèl ki te kreye DVDs espesyal pou itilize kay passionnés Zumba. Anba se dis nan trè bon sa nou jwenn.

Anba nou te make an tèt 10 pi bon yoga DVDs pou débutants!

1. Zumba kapasite total de kò transfòmasyon sistèm

Sou sistèm sa a se yon 4 ansanm DVD sa se nan sis plen zumba Vos pou kouvwi tout mo pou mo tout pati nan kò sa a. Routines yo te fèt pou pi fasil pou swiv, se konsa ki fèt nan Kiba pou moun k'ap marque nouvo pou zumba. Anplis DVDs yo, ansanm nonm sa a gen ladan virage baton sa a kapab kontribiye a pandan l ajoute rezistans antrènman pou entraînement yo - sa nan misk pi fò ak plus grès boule.

2. Zumba Exhilarate kò en sistèm

Ak yon pwogram pou kenbe zumba enteresan e panse a eksitan pandan ke li pote sou pi bon diskite ak rezilta pèdi pwa, Exhilarate kò en sistèm lan ban nou plis pase trant rythmes swiv, plis yon maladi mantal kijan pou li fè de baz kadran pou chak entraînement. A 20 minit Rush entraînement fèt pou jwenn ou transpire vit, pandan tout tan an pi lontan 60 minit plen Exhilarate entraînement kouvri tout zumba pi bon deplase.

3. Zumba kapasite enkwayab rezilta yo ak Zumba Max

Senk DVDs, entraînement sèt mouton, sa a se yon koleksyon nèt sou tout pwen sa yo pou moun ki vle transfòme tout kò yo, epi ki te komèt pou sa nan pou sistèm nan tout antye. Platfòm Zumba Rizer lan te gen nan pakè a, ak fè sèvi ak tout entraînement t' ap fè kanpe step pou yon nivo. Pa gen anpil varyasyon atravè entraînement yo, ak rapid kòmanse ak 20 minit ekspwime routines mete akote yon pati dans ni plak zo rèldo, ak yon kout men, gwo entraînement ki focuses sou misk ki se.

4. Zumba kapasite lò viv li

Extrêmement popilè DVD sa a met aparans fasil pou swiv etap pa etap entraînement, se poutèt sa aux pou débutants tankou moun ki te konn fè zumba pou kèk tan. Genyen cardio ak virage Vos te gen ladan li nan pwogram lan dapre travay yo rete an sante bonus yon liv gid ak Zumba virage baton ki Inc nan entraînement pou ekstra rezistans ak varyete.

5. Zumba kapasite zòn sib: Abs ak janm

Menm jan Tit sikjere, DVD sa a se tout sou ranfòsman ak virage janm li ak nan venn vant. Routines yo te dezinye pou okipe yo de sa yo kote espesifik ak yon gwo minit 26 entraînement. Itil pou pèdi pwa ak kò en, DVD sa a pafè itilize kòm yon pati de yon plis sou Zumba woutin lè te konbine avèk lòt DVDs ki okipe yo de lòt kote nan kò sa a.

6. Zumba Exhilarate Entraînement

Yon sèl kap itilize li an pa te dekri tankou yon e amizan, pa fasil entraînement, DVD sa a tou te dekrive li kòm yon "tout longè kapasite pati eksperyans" - combinaison amizan ak diskite nan yon sèl moman entraînement lontan ke ka a te konplete plizyè fwa pa semèn pou bay yon tout sou kò entraînement, oubyen te konbine avèk pwogram nan DVDs Zumba bon kalite lòt nan seri an.

7. Zumba kapasite nasyon kapasite konsè

Konsè viv diskite sa a fè ou santi ke se la ou ye vre, e li dire sou pou plis pase inè dtan konsa ap kite ou transpire ak santi tankou ou te pase dè zè nan (jis konsiderableman pi eksitan tou anndan!) klèb espòtif pou. Routines enèji anwo nan syèl yo gen ladan rythmes ekzotik ak entènasyonal gou, bay yonn nan lè sa a plis inik eksperyans diskite Zumba yo.

8. Zumba kapasite zam & Obliques

Menm jan ak lòt DVDs nan seri sa a, sa a tou cibles kèk pati nan kò sa a. Nan ka sa, a zam ak misk oblik se kote observateur a resevwa yon gwo entraînement ak pwogram sa a. Sesyon yo, senk nan total, fè sou kont li yo, ni yonn apre lòt. Sèvi ak pwogram sa a kòm yon ajouter sou yon woutin plis sou Zumba, oswa senpleman tankou yon gwo limyè entraînement lè tan ki rete ankò.

9. Zumba les ak 2 avanse DVD ansanm

Sa a 2 DVD ansanm, yonn pou débutants pou Zumba, lòt la pou plis avanse patisipan yo, gen yon bagay nan pwogram sa a pou tout nivo diskite ak eksperyans. Pati avèk DVD Apranti a si ou nouvo pou Zumba, ak pou travay ou pant ki mennen ki pi avanse ak pi fò Vos te twouve sou avanse zo nan rèldo.

10. Zumba louvwi Cardio dans pati

Vire diskite nan yon pati dans vle di ke enthousiasme a ak enterè vin pi laj, e se pou sa ekzateman bi DVD sa a. Sa se yon pwogram sa se plis aux pou moun ki gen yon gwo bout eksperyans nan zumba, epi ki ta vle resevwa yo zumba ak kapasite yo pou pwochen nivo. Sa se yon relativman vit entraînement rythme kont sa, si fè sa ki regilyèman, pral konsiderableman amelyore ou sante ak kapasite.

Zumba kapasite amizan, cho ak bon pou kò a ak lide a. Li se yon fòm de ekzèsis ki te yon moun ka fè, nenpòt moun laj, kapasite nivo, ekonomok tan ak bidjè. DVDs sa yo ap ede ou pou rive ou plen Zumba potansyèl ou!